吃健康的零食可以帮助bwin必赢苹果版提高记忆力、能量水平、注意力和心理健康. 这里有一些简单的零食建议，可以帮助你在一周内保持精力充沛、饱腹感和专注.

如果你没有列出确切的成分，不要有压力! 这些零食可以很容易地修改为使用你已有的物品.

Buff食品储藏室是bwin必赢移动版的校园食品储藏室，在这里为所有经历食品不安全的校园附属机构提供支持. 欢迎客户每周参观一次Buff食品储藏室，每次参观将获得大约20磅的食物. Buff食品柜提供货架稳定的产品, 新鲜农产品, 冷藏, 冷冻和个人护理物品免费提供给学生.

了解更多关于Buff储藏室的信息

果子冻糕

  • 原味酸奶
  • 1汤匙. 高纤维谷物或格兰诺拉麦片
  • 半杯浆果

零食棒

  • 胡萝卜或芹菜条
  • 四分之一杯鹰嘴豆泥或莎莎酱
  • 全麦饼干(比如Triscuits)
  • 字符串的奶酪

火鸡三明治

  • 面包、百吉饼或英式松饼
  • 火鸡肉
  • 蔬菜(生菜、西红柿、黄瓜等.)
  • 奶酪的选择

蛋白质的盒子

  • 两个煮熟的鸡蛋
  • 坚果黄油的选择
  • 奶酪的选择
  • 全麦饼干

开口三明治

  • 米糕、皮塔饼或英式松饼
  • ½个牛油果碎
  • 半罐金枪鱼
  • 盐、胡椒粉或其他调味料

水果冰沙

  • 牛奶的选择
  • 原味酸奶
  • 水果选择(浆果，香蕉等.)

爆米花混合

  • 3杯微波爆米花
  • 坚果的选择
  • 其他混合食品(如巧克力片、葡萄干等).)

干果

  • 选择无盐坚果
  • 葡萄干、蔓越莓干或其他水果
  • 种子的选择

蔬串

  • 马苏里拉奶酪
  • 西红柿
  • 新鲜罗勒叶
  • 意大利香醋沙拉酱
  • 牙签或烤肉棒

决赛资源

有关期末周支持资源、活动、学习空间和技巧的完整列表，请访问 科罗拉多州.edu/finals.

额外的资源

早餐到晚餐

制定计划加入学生参与中心(CSI)的早餐晚餐在12月12日. 从4点到7点.m. 阿尔弗德·帕克格尔大学纪念中心.  持有有效Buff one卡的bwin必赢移动版学生免费(不需要膳食计划).

营养服务

在Wardenburg健康中心，医疗服务部门提供免费营养诊所. 这些诊所允许学生与注册营养师营养师(RDN)见面，讨论各种营养主题或问题, 包括膳食计划, 过敏, 直观的吃, 杂货预算等. 深度营养咨询服务也可由 任命.

在娱乐中心的期末考试周

在考试周期间，娱乐中心将为所有持有Buff one卡的学生举办免费活动, 包括滑冰, 抱石和攀岩鞋租赁和健身课程. 会议室也将作为学习空间向学生开放.

同伴健康辅导

与训练有素的同行健康教练一对一会面，设定健康目标，并与校园资源联系. 教练可以帮助你制定学习计划, 减轻压力, 管理你的时间, 制定一个睡眠时间表, 练习自我照顾等等.

大家一起说

心理辅导及精神科服务(CAPS)透过“让bwin必赢苹果版说”，提供免费上门服务. 咨询师可以亲自和在线帮助提供见解, 与学术相关的额外资源的解决方案和信息, 压力, 焦虑, 物质使用, 人际关系等等.

残疾人服务

残疾服务中心致力于为残疾学生提供平等的机会参与大学课程, 课程和活动提供合理的住宿和服务. 如果您计划使用测试设施, 确保你和你的导师在如何管理他们的问题上达成了一致.

Figueroa健康套房

健康套房是一个休息和复位的好地方. 你是否需要打个盹, 想要获得免费的健康用品, 或者你只是想找个安静的地方学习, 健康套房为学生提供了一个放松的环境.

AcademicLiveCare

AcademicLiveCare是一个远程医疗平台，允许学生通过智能手机安排和参加心理健康预约, 电脑或其他移动设备免费. 轻松安排有执照的心理学家的虚拟访问, 辅导员, 精神科医生, 或其他提供者. 请注意:AcademicLiveCare不提供危机或紧急护理.

WellTrack

健康与健康服务中心为学生、教职员工推出了一款新的心理健康应用程序! 下载WellTrack跟踪您的情绪，练习技能和完成模块.

《bwin必赢苹果版》可在App Store和谷歌Play上下载. 使用IdentiKey登录即可免费访问.

每周的计划

健康和健康服务提供每周项目来帮助你养成健康的习惯, 参与自我照顾，从学业中抽身休息一下. 整个星期都有课程，对所有bwin必赢移动版的学生免费开放.

研讨会

CAPS每周提供讲习班，帮助学生培养与压力相关的健康应对技能, 焦虑:焦虑和其他痛苦或痛苦的情绪. 所有工作坊均由精神健康费用支付. 通过在线注册加入虚拟 MyCU健康. 

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